2025年11月9日至21日，第十五届全国运动会将在广东、香港、澳门三地盛大举行。这不仅是香港和澳门首次参与承办全运会，更是粤港澳大湾区作为一个整体，首次迎来这一全国最高水平、最大规模的综合性运动盛会。全运会的到来，让我们共同期待这场历史性的体育盛宴。在众多项目中，攀岩以其独特的魅力和挑战性，成为了备受关注的焦点。

　　攀岩（Sport Climbing）是一项充满激情和挑战的运动。它要求运动员在不同高度和角度的人工岩壁或自然岩壁上，使用岩壁上的人造支点或自然岩块，向上攀爬，跳跃，辗转腾挪，最终到达线路的顶端。攀岩不仅是一项竞技项目，更融合了健身、娱乐等多种特性，被誉为“岩壁上的芭蕾”。

　　值得一提的是，国际奥委会（IOC）在2023年4月10日正式通过了2028年洛杉矶奥运会的项目设置，其中竞技攀岩被列为正式比赛项目。这一决定让全世界的攀岩爱好者为之振奋，因为他们期待已久的梦想终于成为现实。此次全运会将设立男子和女子的攀岩项目，包括攀石、速度和难度三个小项，总计六个单项，展现攀岩的多样性与魅力。

　　攀岩的比赛规则各具特色，主要分为难度攀岩、速度攀岩和攀石。难度攀岩（Lead）是攀岩比赛中最具挑战性的项目，运动员需要在12米到15米的攀岩墙上进行比赛，限时6分钟。每条线路只有一次攀爬机会，成绩从起步点开始计算，向线路顶端攀爬得越高越远，成绩越好。这要求运动员不仅具备极高的技巧和耐力，还需要良好的读线能力。

　　速度攀岩（Speed）则以快速反应和爆发力为主。在15米高的攀岩墙上，运动员需在标准设立的线路上进行比拼，谁用时短谁就胜出。这一项目强调节奏的稳定，运动员必须经过大量的重复训练，以形成肌肉记忆，从而在比赛中展现出最佳状态。

　　攀石（Bouldering）是另一项精彩的攀岩项目，运动员在不超过5米高的攀岩墙上进行4到5条短线路的攀爬。完成线路条数越多，使用次数越少，成绩越好。攀石不需要穿着安全带，运动员在岩壁下方铺设有厚厚的海绵垫，以确保安全。此项目不仅考验运动员的力量和平衡能力，还强调技巧与脑力的综合训练。

　　全运会的到来，意味着攀岩将迎来更多的关注与支持。无论是运动员的拼搏，还是观众的热情，攀岩都将成为这场盛会中不可或缺的一部分。激情四溢的全运会，必将让大湾区的活力与魅力展现得淋漓尽致。让我们共同期待这一盛事的到来，见证每一位攀岩者在挑战自我、超越极限中的精彩瞬间。返回搜狐，查看更多